Мука и жмых из семян и орехов

Муку и жмых получают в процессе производства растительного масла. Эти продукты считаются диетическими, т.к. масла в них остается лишь 20%. Кроме масла, содержащего в себе жирные омега-кислоты, в состав жмыхов и муки входят большое количество белка, клетчатки, витаминов и минеральных веществ.

Для красоты и стройности добавляйте муку и жмыхи к любым готовым блюдам, в йогурты, соки и выпечку, используйте в качестве панировки. Также мука и жмыхи могут использоваться как компонент косметологических средств для кожи и волос.