Вегетарианский хумус

Кедровое масло

1 ст. л.

Купить

Фасоль (белая)

1 банка

Чеснок

2 зубчика

Йогурт (натуральный)

2 ст. л.

Укроп (свежий)

25 г.

Лимон (лимонный сок)

3 ст. л.

Соль, перец

по вкусу

10 мин

127 ккал

Процесс приготовления:

Смешайте все ингредиенты (фасоль, йогурт, лимонный сок, кедровое масло, чеснок, укроп, перец и соль) в блендере.
Выложите готовый хумус в пиалу, сверху можете украсить веточкой укропа. Подавайте вместе с оливками, морковкой, огурцами и другими нарезанными соломкой овощами.

Поделиться рецептом