2 часа
153 ккал
Ингредиенты
| Семена чиа | 6 ст.л. | Купить |
| Молоко | 2 чашки | |
| Малина свежая или замороженая | 1/2 чашки | |
| Растопленный темный шоколад | 2 ст.л. |
Процесс приготовления
2. Вторую чашку молока сбейте с малиной в блендере. Добавьте 3 ложки семян чиа, перемешайте и тоже уберите в холодильник.
3. Положите в стакан сперва шоколадную смесь, а сверху малиновую. Украсьте дольками шоколада и ягодами малины.