40 мин
120
Ингредиенты
Тунец в собственном соку | 1 банка (жидкость слить) | |
Томаты | 200 гр. | |
Киноа (отварить) | 100 гр. | |
Фасоль красная | 1 банка (жидкость слить) | |
Пучок зелени | ||
масло льняное или любое другое холодного отжима | 2-3 столовые ложки | |
Соль |
Процесс приготовления
- Киноа отварить и остудить.
- Томаты порезать кубиками, тунец размять вилкой, зелень порвать на крупные кусочки или порезать.
- Смешать все ингредиенты, посолить и заправить маслом. Приятного аппетита