40 мин
120
Ингредиенты
| Тунец в собственном соку | 1 банка (жидкость слить) | |
| Томаты | 200 гр. | |
| Киноа (отварить) | 100 гр. | |
| Фасоль красная | 1 банка (жидкость слить) | |
| Пучок зелени | ||
| масло льняное или любое другое холодного отжима | 2-3 столовые ложки | |
| Соль |
Процесс приготовления
- Киноа отварить и остудить.
- Томаты порезать кубиками, тунец размять вилкой, зелень порвать на крупные кусочки или порезать.
- Смешать все ингредиенты, посолить и заправить маслом. Приятного аппетита