40 мин
170 ккал
Процесс приготовления
- Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте противень оливковым маслом.
- Мелко нарежьте чеснок. В небольшой миске смешайте семена льна, чиа, сыр, соль, орегано, базилик и чеснок.
- В отдельной миске взбейте яйца.
- Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.
- Обмакните курицу сначала в яйце, а затем в смеси из семян и трав. Выложите на противень.
- Выпекайте наггетсы в духовке около 25 минут, пока курица полностью не приготовится. Не забудьте перевернуть минут через 12—14.
- В качестве полезного гарнира можете использовать листья салата или нарезанные соломкой овощи.