30 мин.
10
Процесс приготовления
- Классический рецепт.
Для приготовления нужна одна чайная ложка семян на один стакан кипятка. Отвар настаивать около 15–20 минут, затем тщательно процедить. Пить его следует теплым, дважды в день по полстакана.
В напиток полезно добавить немного меда и пару листочков мяты или мелиссы
Рецепт с сухофруктами и мятой.
100 г. сухофруктов и 1 ст. ложку семян расторопши залить 1 литром кипятка и оставить настаиваться в течение 20 минут. Добавить несколько листочков мяты. Затем процедить и пить теплым по одному стакану дважды в день.
Приятного аппетита!